Porno bağımlılığı, bireyin pornografik içeriklere karşı kontrolsüz bir şekilde yönelmesi ve bu davranışın günlük yaşamını olumsuz etkilemesi durumudur. Son yıllarda internetin yaygınlaşmasıyla birlikte bu tür içeriklere erişimin kolaylaşması, bağımlılık riskini artırmıştır. Her ne kadar birçok kişi bunu basit bir alışkanlık olarak görse de, uzun vadede psikolojik, sosyal ve cinsel sağlık üzerinde ciddi etkiler oluşturabilir. Özellikle ilişkilerde iletişim sorunları, motivasyon kaybı ve gerçeklik algısında bozulmalar sıkça gözlemlenebilir. Bu yazıda porno bağımlılığının ne olduğu, belirtileri, nedenleri ve bu durumdan kurtulmak için uygulanabilecek yöntemleri detaylı şekilde ele alacağız.